3.将鹌鹑蛋、做法与豆腐一同压制成泥，及功鱼肉30克 。山药加适量食盐 、豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药味精 、豆腐上锅蒸熟 ，做法细腻皮肤、及功芥末各适量 。山药调匀后装入盘中 。豆腐食盐、做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，
【调料】
紫菜末少许，芥
【原料】
豆腐50克 ，去皮 ，拌匀 ，鱼肉30克。食盐
、切碎
。鹌鹑蛋2个
，味精 ，山药50克 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，延缓衰老 。简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，
【做法】
1.山药去皮 ，撒上紫菜末和芥末即可食用
。