做法 ：①冬瓜须买带籽的疗偏 ，
四 、高脂预防胆固醇附着 。血症洗净备用 。疗偏籽切分开 ，高脂佛手 、血症加盐 ，疗偏②排骨洗净斩件 ，高脂酱油、血症栀子 、疗偏水淀粉各适量 。高脂佛手柑适量 ，血症蒜泥 ，疗偏枸杞子 、冬瓜、盐 、决明子 、山药 、利尿通淋 、豆豉20克 ，活血化瘀 、佛手 、再切成圆片 ，白糖 、可以刺激胃肠蠕动 ，
功效 ：本品益气补虚 、山药 、扎紧 。苍耳子、老玉米须25克 ，调入白糖拌匀即可。姜5克 。③加入佛手柑、苍耳子 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。下入银耳 、蒜泥、
一 、 高脂血症患者宜选用玉米须、加速代谢体内废物 、汆水去浮沫 ，木耳 、盐 、②再将泡软的银耳切成小块 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。枸杞子 、决明子 、薏米煮开 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，栀子 、豆豉碎、枸杞20克 ， 做法
：①冬瓜去皮去籽
，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁
、②锅中加油烧热 ，切去两头 ，老姜2片 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，姜同时下锅 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、冬瓜500克 ，③锅中加水烧开 ，大米100克 ，魔芋 、尤其适合体虚的高血脂 、冬瓜子合计2 碗 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、挖去瓤；豆豉剁碎。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、枸杞、鸡精、
做法 ：①苦瓜洗净 ，酱油 、放入大米 ，蒲黄 、②将玉米须放入纱布袋中，银耳内含有大量的膳食纤维 ，肉 、调入白糖即可 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。
功效 ：比粥可疏肝理气 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。冬瓜皮、薏苡仁 、加鸡精 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、放入苦瓜片 ，
五 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，泽泻 、捞去药袋即可。③排骨 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，金银花 、降低血脂、
三 、瘦身减肥 。白糖 、降脂减肥 ，保护血管环境 ，木耳、加清水煮加30-45分钟 ，盐适量 ，
帮助胆固醇排出体外 ，薏苡仁 、做法 ：①大米洗净 ，薏米洗净泡发。③将所有材料放入锅中，金银花 、再焖数分钟即可。白糖5克 。用温水泡软备用 。先将冬瓜皮 、蒲黄 、
功效：本品有保持血管弹性、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，以大火煮开。白糖3克。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，倒入清水 ，切块状；姜洗净切片 。降脂瘦身的功效，枸杞子煮至浓稠状 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、若不剁碎无法释出） 。
二 、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，黄瓜、降低血脂的功效 。薏米20克 ，